Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure teikiamos išplėstinės metimo rūkyti pagalbos paslaugos

Sveikiname nusprendus mesti rūkyti – tai geriausia, ką galite padaryti dėl savo ir aplinkinių sveikatos.

Kiekvienais metais pasaulyje nuo tabako rūkymo sukeltų ligų miršta 5–7 milijonai žmonių, pusė šių mirčių yra priešlaikinės ir jų galima išvengti. Europoje kasmet su tabako vartojimu yra siejama daugiau negu 700 tūkstančių mirčių, Lietuvoje –  apie 7 tūkstančiai mirčių. Vidutinė rūkančių žmonių gyvenimo trukmė yra 10 metų trumpesnė negu nerūkančių, o per savo gyvenimą rūkantys asmenys praranda apie 20 sveiko, t. y. be ligų ir neįgalumo, gyvenimo metų. 

Tyrimai rodo, kad procentas sėkmingai metusių rūkyti su specialistų pagalba yra net kelis kartus didesnis negu bandžiusių atsisakyti rūkymo savarankiškai. Specialistas jums galės parinkti tinkamiausią gydymą, jeigu reikia pakeisti arba pratęsti gydymo trukmę. Kartu su specialistu taikomi kognityvinės elgesio terapijos principai gali padėti identifikuoti ir pakeisti mintis, įsitikinimus ir veiksmus, kurie veda prie rūkymo arba metus rūkyti priveda prie atkryčio. Specialistų užduotis teikiant pagalbą metantiems rūkyti yra ne tik suteikti informaciją apie rūkymo keliamą žalą ir patarti, kaip išvengti rūkymą skatinančių situacijų, bet ir išmokyti asmenis mąstymo ir elgesio keitimo įgūdžių, kuriais jie galėtų vadovautis savo kasdienybėje.

Kviečiame pasinaudoti Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure teikiamomis išplėstinės metimo rūkyti pagalbos paslaugomis. Asmeniui bus skiriamos 6 individualios ir (ar) grupinės psichologo konsultacijos, skirtos palaikyti ir pastiprinti jo motyvaciją mesti rūkyti, sudaryti metimo rūkyti planą ir padėti šį planą įgyvendinti bei išvengti rūkymo atkryčio.

Informacija asmenims, norintiems gauti išplėstinės metimo rūkyti pagalbos paslaugas: 

• Paslauga skirta asmenims, rūkantiems tabako gaminius ir (ar) su tabako gaminiais susijusius gaminius – kaitinamojo tabako gaminius, elektronines cigaretes, cigaretes, cigarus, cigariles, tabaką, vandens pypkių tabaką, kramtomąjį, uostomąjį, oraliniam vartojimui skirtą tabaką.
• Konsultacijos vykdomos ne dažniau kaip kartą per savaitę.
• Vienos konsultacijos trukmė – 1 val.
• Ši paslauga teikiama asmenims nuo 18 metų.
• Daugiau informacijos ir registracija norintiems gauti paslaugą tel.  +370 673 34 028 arba el. paštu koordinatorius@plungesvsb.lt
• Paslauga nemokama!

Paslauga teikiama vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2023 m. gruodžio 14 d. įsakymu Nr. V-1295  „Dėl Metimo rūkyti pagalbos paslaugų teikimo tvarkos aprašo patvirtinimo“.

Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro inf.